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做试管婴儿前避免“精子”天敌入侵
来源:试管婴儿 发布时间:2018-01-12 17:35 浏览次数:
做试管婴儿前避免“精子”天敌入侵,做试管婴儿技术,精子和卵子是永远都少不了的,今天给大家来讲解精子的问题,首先,做试管婴儿前,我们要有健康的,优质的精子,那想要有
试管婴儿前避免“精子”天敌入侵,做试管婴儿技术,精子和卵子是永远都少不了的,今天给大家来讲解精子的问题,首先,做试管婴儿前,我们要有健康的,优质的精子,那想要有健康的,优质的精子就要避免“精子”天敌入侵,那它的天敌是什么呢?几天春雨国际小编给大家做了总结,我们来一起了解一下吧。
 
管婴儿前避免“精子”天敌入侵--精子天敌:
由于精子生性娇嫩,容易受到各种敌害,因此,在日常生活中切不可掉以轻心。
 
1.怕烟、酒
 
吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,香烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说,男性一旦戒除了吸烟,血液中的性激便会增加。匈牙利一位医学博士声称:吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少,而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟,精子的存活率仅为40%,同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后,即便不戒烟酒,也应该注意不要过度。
 
因此,在准备怀孕的前几个月里,准爸爸要完全戒烟、戒酒,以保证成功受孕和孩子的健康。
 
2.怕饿
 
精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等),天长日久,可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为夫妻和谐素,缺锌会导致精子数目下降30%~40%,甚至使人丧失生育能力。
 
3.怕频
 
如果手淫过度、过早进行性生活,既能导致阳痿,也能使每次所含精子量变少。
 
4.怕热
 
精子成长的过程需要低温,不然精子就会夭亡。维护这种生理状态,当气温太高时,扩大散热面积,在冷时它又会皱起来,以减少散热面积,从而保持阴囊的温度比腹腔内低。过多地长时间泡热水澡、泡温泉、洗桑拿浴、睡电热毯,高温会破坏生精上皮,引起生精功能下降。睾丸的生精上皮是专产精子的,一旦被破坏,精子的数量、质量、密度、活动力都会下降,再生成新的精子也有困难。这将导致受孕机会减低,婴儿畸形率增高。
 
因此,如果你是一个爱"高温"的男人,最好能够适当减少呆在高温环境中的时间,有泡澡习惯的改成淋浴。
 
5.怕药和射线
 
经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的白消安片、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍,精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质,不随意滥用药物。
 
6.怕忧
 
如果心情郁闷,情绪长期不稳定,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,严重者可致婚后不育。
 
7.怕特定食物
 
戒烟戒酒通常是大家都明白的道理,还有一些食物是很多人都不曾想到的。譬如生棉籽油、雷公藤(中草药)以及玄参、天冬、寒水石、黄柏、玄参等复方汤剂,都会影响生精功能和降低精子活力。人们印象中健康又营养的豆类食品,含有丰富的植物雌激素,过量食用,可引起体内内分泌紊乱,可能会减少精子的数量和活力。对于有生育要求的男性而言,在食用豆类食品时一定要适量。
 
吃什么,提高精子质量?
 
有的男性发现自己的精子质量不高,比如排放量、酸碱度值不正常、色泽不正常等。男人吃什么补精子,也成为了男性关注的重要问题。精子质量可以通过饮食方面及生活习惯的改善来提高的。
 
1.坚果类和鱼类
 
男性多食用坚果、鱼类等等食物,可以提高和改善精子质量。在这些食物中都富含有Ω-3脂肪酸,经常食用可有效的保证精子质量同时还非常有利于精子细胞成长。
 
2.生蚝
 
民间常有男人吃生蚝补精,女人吃生蚝养颜的说法。这种说法有一定的道理,根据生蚝的成分判断,生蚝中含有大量的锌,是精子的重要组成部分。食用生蚝能够让男性更好的形成荷尔蒙,以此来维持摄护腺正常运作,而生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
 
男性在日常生活中要注意多吃些含锌的食物,以此来提高精子的质量。除了生蚝,还有含锌的食物,例如大多数海产品像龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等食物,这些食物中的含锌量也非常的丰富,食用也可以改善和提高男性精子的质量。
 
3.绿色蔬菜
 
男性更喜欢食用肉类食物来保证身体能量的供给。但是大量食用肉类食物,摄取大量的脂肪和脂肪酸会造成营养物质堵塞血管,阴茎勃起的血管也会受到影响,没有血液供给精子质量会下降。为了提高精子的质量,男性应该多吃绿色的蔬菜。绿色食品中含有大量丰富的维生素C、维生素E、锌、硒等,这些营养物质都十分有利于精子的成长。
 
温馨提示:
 
精子质量低有的是永久性的,有的则是暂时性的。造成暂时性的精子质量不高的原因有很多,其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。
 
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试管婴儿国际名医
DR. CHALOMKWAN PRAYOONWECH查隆婉
DR. CHALOMKWAN PRAYOONWECH查隆婉
DR. CHALOMKWAN PRAYOONWECH查隆婉医生 部门: 曼谷国际生殖中心 (BIFC)女性健康中心 专科 :不孕不育专科/试管婴儿 内视镜外科: 腹腔镜和宫腔镜 学历: 199
DR. SASAWIMOL PREECHAPORNKUL简医
DR. SASAWIMOL PREECHAPORNKUL简医
DR. SASAWIMOL PREECHAPORNKUL简医生 部门: 曼谷生殖中心 (BIC)女性健康中心 专科: 不孕不育,一般妇科 学历: 2003 Distinction荣誉- 玛希隆大学Ramathib
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